¿Que és Copos de Avena Integral Gruesos Bio 500g Biocop?
Los Copos de Avena Integral Gruesos Bio Biocop son granos de avena enteros que han sido procesados y aplanados en hojuelas más gruesas y consistentes. Estos copos de avena conservan todas las capas del grano, lo que les otorga un alto contenido nutricional en comparación con los copos más procesados. Los Copos de Avena Integral Gruesos Bio son valorados por su versatilidad y valor nutricional. Son una fuente rica en fibra, proteínas, vitaminas y minerales esenciales. La avena es conocida por su capacidad para promover la saciedad y ayudar a mantener niveles de azúcar en sangre estables.
¿Que composición tiene Copos de Avena Integral Gruesos Bio 500g Biocop?
Copos de avena integrales gruesos*. *De agricultura biológica.
¿Como se usa Copos de Avena Integral Gruesos Bio 500g Biocop?
Se pueden comer crudos mezclándolos con zumos, bebidas vegetales, leche o yogur. Son más fáciles de asimilar si se dejan en remojo previamente. También se pueden tostar ligeramente en la sartén. Cocidos: hervir 4-5 minutos. 3-4 cucharadas por persona para preparar porridge al que se puede añadir trozos de fruta, frutos secos, semillas o miel Ideales para añadir al caldo o la crema de verduras. Tienen otros usos en cocina, por ejemplo, para hacer pan, galletas, albóndigas, croquetas.
¿Qué valor energético tiene Copos de Avena Integral Gruesos Bio 500g Biocop?
Por 100g: Valor energético 1475 kJ/350 kcal Grasas 5,3 g de los cuales Ácidos grasos saturados 1 g Hidratos de carbono 56,6 g de los cuales Azúcares 1,2 g Fibra alimentaria 14,7 g Proteínas 11,6 g Sal 0,03 g Sal 0.65 g